2010馬拉松

228一年一度的香港運動盛事渣打馬拉松昨吸引逾5.2萬人參加,除了一家大小外、大猩猩及鯊魚亦參與其中。但在逾百分之九十的高濕度下作賽,令不少跑手陷入苦戰,有千多人因抵受不了潮濕和悶熱天氣出現不適,更有55人須送院,有人甚至神志不清、昏迷,而3名送院時一度危殆的跑手,情況已好轉,其中2人嚴重,1人穩定。而目前仍有23人留院,年齡由3257歲,其中7人嚴重,16人穩定。醫管局表示,昨共有55名馬拉松選手於賽事期間不適須送醫院,包括4312女,分別送往律敦治、瑪麗、東區、伊利沙伯、將軍澳、瑪嘉烈和北區八所公立醫院,大部分為扭傷和中暑。半馬拉松分挑戰組、半馬拉松(1)組,我參加(1)組,3小時內完成賽事共有5064名,82名女子跑在我前面,我跑第1028名,時間2小時1824秒。 

西貢區長跑

康樂及文化事務署、西貢區體育會合辦,西貢區議會贊助。宗旨:鼓勵巿民參與長跑運動,並善用餘暇享受於大自然中進行運動的樂趣。日期:201027(星期日)時間:上午9時至下午2時,地點:西貢萬宜水庫(起點:西灣路及萬宜路交界處之 「六角亭」)我參加51歲以上男子元老組,用了5351秒跑完十公里賽事。 

大快人心

龔如心千億遺產爭奪案於2009511日開審,聆訊歷時40天,於922日審結,法庭共傳喚逾30名證人,包括龔如心親友、華懋員工、見證龔如心簽遺囑的律師、醫生及筆跡專家。高院主審法官林文瀚昨天作出裁決,以科學鑑證為由裁定陳振聰持有龔如心的遺囑屬偽造,更批評陳振聰作供不可信及說謊,並裁定華懋慈善基金持有龔如心的遺囑有效,判龔如心的全部遺產歸撥華懋慈善基金。正是:『天地有正氣

中國沿岸半馬拉松

新鴻基地產:二零一零年度中國沿岸馬拉松及半馬拉松,二零一零年一月十七日,上午八時正,星期日,賽道起點和終點均在西貢北潭涌。賽事為AIMS認可但賽道極具挑戰性,途經風景優美的萬宜水庫。全程馬拉松參賽者必須於六小時內圍繞賽道約兩次。設施行李寄存區(自負安全),更衣間,沿途設救護站,約每五公里設水站,每五公里設里數牌,運動飲料只供應全程馬拉松參賽者。獎杯和紀念品,視乎參賽人數,男女子組各設首五名獎杯。所有完成賽事者可獲發紀念T恤、獎牌、小食及(記錄有參賽者)姓名,時間和名次證書。組別歡迎任何於比賽日年滿十八歲或以上的人士參加。全馬和半馬賽事的組別:男子組: 公開組(18-34) 壯年組(35-39) V40 V45 V50 V55 V60 V65+女子組: 公開組(18-34) 壯年組(35-39) V40 V45 V50 V55﹢我參加男子65歲以上組半馬拉松,跑了2小時08分26秒得到第四名奬杯。http://thaiquain.com/newrace/CCM_2010.pdf  

元旦長跑

2010年元旦長跑公開賽,荃灣區體育康樂聯會,荃灣民政事務處合辦。荃灣警署,康樂及文化事務署,水務署協辦,荃灣民政事務處贊助。男子50歲以上參賽運動員:陳少南,黃里強,盧松昌,黃忠全,李耀祥,王錫波,潘志華,陳華貴,王葉礎,陳家文,姚金生,鄧樹均,周潤桐,林熾參,麥旺求,葉成慶,馮永和,陳捷勤,陳事求,李雙菊,歐陽偉奇,胡偉流,卜添源,盧定鑑,鐘怡彪,徐伯衡,嚴日光,楊思來,李用均,夏健華,錢德成,陳掁順,龐漢榮,陳耀輝,葉鴻,雷國飛,朱耀倫,李悅厚,葉昭琦,呂廣慶,李耀璋,關錦榮,吳炳成,黎耀棠,共44人。全長約5.3公里,我用38分跑畢全程,名列35,這是我在元旦參加跑步累積第46次。 

好老師

諸志成老師昨早心情應該特別輕鬆,因為這天回校參加聖誕聯歡會後就是長假期了,他在秀茂坪利安道下了車,沿路走回學校,忽然一輛跑車從背後衝來把他撞飛到10外,深受學生愛戴的諸老師當場就死了,留下妻子及兩個在學兒子在平安夜與淚相伴。年輕的跑車司機被揭發通宵劈酒,帶醉駕車送女伴回家途中出事,已被警方拘捕。利安道乃我經常跑步路過,今朝早上我還在這道路跑過,想不過一時後會發生這悲劇! 

喜宴

兆祥太極學社大師兄馮廣業之幼兒志儉與袁翠希小姐訂於20091121日在澳洲墨爾本伽迪納聖安德魯聯合教堂舉行結婚典禮,並於20091130日晚假座香港九龍尖沙咀香格里拉酒店,敬備喜酌恭候。是晚筵開四十席,郞才女貌,新娘洋溢着幸福甜美! 

親子講座

日期20091121 (星期六)  2:30 5:30 pm講題訓練孩子堅忍力及獨立精神講者理盧幼慈教授(美國註冊遊戲治療師)地點基督教家庭服務中心禮堂(觀塘翠屏道3號)觀塘港鐵站D1出口步行2分鐘費用會員 $40  非會員 $50備註子女常有的奉旨態度令父母擔心。聰明的家長可借助經濟嚴冬,培育孩子能屈能伸、堅忍等抗逆力。是次講座中,大家將學到與子女溝通、獎賞制度及給予行為後果等教導技巧。夫妻同心,其利斷金,請齊出席。370張門票沽清,女兒給我門票嚇然編號00001,實在是先聽為快,盧教授講解非常動聽,連在後座两隻小老鼠也跑上台前,放學時間延遲半小時。http://www.greenfieldhk.com/